Openings- en trainingstijden

Maandag

10:00 - 12:00	Open	Alle zalen / All
10:00 - 12:00	Free Power Training	Kracht ruimte / Power room
17:15 - 22:00	Open	Alle zalen / All
17:00 - 17:45	BJJ Kids 4-8 jaar	Grote mat / Big mat
17:45 - 18:45	BJJ Juniors 9-14 jaar	Grote mat / Big mat
18:00 - 21:30	Free Power Training	Kracht ruimte / Power room
18:45 - 20:00	MMA	Grote mat / Big mat
19:00 - 20:00	Cardio Kickboxing	Bokszaal / Boxing room
20:00 - 21:00	Boksen	Bokszaal / Boxing room
20:00 - 21:30	BJJ All levels	Grote mat / Big mat

Dinsdag

09:30 - 12:00	Open	Alle zalen / All
09:30 - 10:30	Cardio Kickboxing	Bokszaal / Boxing room
10:00 - 12:00	Free Power Training	Kracht ruimte / Power room
18:00 - 22:00	Open	Alle zalen / All
18:00 - 21:30	Free Power Training	Kracht ruimte / Power room
18:30 - 20:00	Kickboksen/Muay Thai	Bokszaal / Boxing room
19:00 - 20:00	BJJ Fundamentals	Grote mat / Big mat
20:00 - 21:30	BJJ All Levels	Grote mat / Big mat

Woensdag

17:45 - 22:00	Open	Alle zalen / All
18:00 - 21:30	Free Power Training	Kracht ruimte / Power room
18:00 - 19:00	BJJ Juniors 9-14 jaar	Grote mat / Big mat
19:00 - 20:00	BJJ Ladies Only	Grote mat / Big mat
19:00 - 20:00	Cardio Kickboxing	Bokszaal / Boxing room
20:00 - 21:30	Submission Grappling	Grote mat / Big mat

Donderdag

10:00 - 12:00	Open	Alle zalen / All
10:00 - 10:45	Bootcamp	Kracht ruimte / Power room
10:00 - 12:00	Free Power Training	Kracht ruimte / Power room
18:00 - 22:00	Open	Alle zalen / All
18:00 - 21:30	Free Power Training	Kracht ruimte / Power room
18:00 - 18:45	BJJ Kids 4-8 jaar	Grote mat / Big mat
18:30 - 20:00	Kickboksen/Muay Thai	Bokszaal / Boxing room
19:00 - 20:00	BJJ Fundamentals	Grote mat / Big mat
20:00 - 21:30	BJJ All levels	Grote mat / Big mat

Vrijdag

10:00 - 12:00	Open	Alle zalen / All
10:00 - 12:00	Free Power Training	Kracht ruimte / Power room
17:45 - 21:30	Open	Alle zalen / All
18:00 - 19:00	MMA	Grote mat / Big mat
19:00 - 20:00	Boksen	Bokszaal / Boxing room
19:00 - 20:00	BJJ All levels	Grote mat / Big mat
20:00 - 21:00	Submission Grappling	Grote mat / Big mat

Zaterdag

09:15 - 13:00	Open	Alle zalen / All
09:30 - 10:30	Cardio Kickboxing	Bokszaal / Boxing room
10:30 - 12:00	BJJ All levels	Grote mat / Big mat

Zondag

11:00 - 13:00	Open	Alle zalen / All
11:00 - 12:00	Competitie Training	Grote mat / Big mat
11:00 - 13:00	Open Mat BJJ	Grote mat / Big mat